Smoothies

Miluji Smoothie! Každý den si připravím 1litr a piju ho ke snídani (po ránu se mi nechce kousat) a jsem rázem nejštastnější bytost na světě :-D

Nejdříve Vám prozdradím co to vlastně je.

Je to do hladka umixovaná směs ovoce, anebo zeleniny, anebo ovoce a listové zeleniny. Kombinací je vážně MNOHO. Záleží na Vás co si chcete dát, co tělo potřebuje, anebo na co máte chuť.

Smoothie piju obvykle brčkem, je to plnohodnotná výživná snídaně, je to lépe stravitelné takže do smoothie si dáte 8 banánů a v pohodě to vypijete.

Kdo by ráno se chtěl kousat s 8 banány? Já teda ne, takže pro mě jsou smoothie jak dar z nebe.

Smoothie se dají rozdělit do dvou skupin